長かったマスク生活から解放され、今までマスクで隠れていたために口腔ケアを疎かにしてしまっていた人も多いのではないでしょうか。口腔ケアを怠るとむし歯、歯周病、口臭などはもちろん、体の健康さえも損なう恐れがあります。そんなことはみなさん百も承知ですよね。
では、どのような口腔ケアをされていますか？
歯みがきはもちろんですが歯みがきに加え、歯間清掃具や洗口液などを使用し、口腔ケアを丁寧に行うことは、むし歯、歯周病、口臭発生のもとになる歯垢の除去と発生の抑制に有効です。毎日習慣として行う歯みがきなどのオーラルケアは、お口の健康を守り、そして全身の健康を守ることにもつながっています。
人生100年時代、これからも素敵な笑顔で過ごせるよう１日１回でも丁寧な口腔ケアを習慣づけましょう。
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