2000年の『ハッピーマンデー制度』導入に伴い、10月10日から10月の第2月曜日に日付が移動した『体育の日』。2020年から『スポーツの日』に名称を変更し、今年は10月10日にあたります。
『スポーツの日』の前身である『体育の日』は1964年10月10日から東京でオリンピックが開催されたことを記念して国民の祝日に制定されました。その後、当初、東京オリンピックを開催する予定だった2020年に『スポーツの日』と初の名称がカタカナの祝日に変更しました。
名称変更の理由は、『体育』という言葉は義務的・教育的なイメージが強く、時代にそぐわなくなってきたため『体育』より広い意味を持ち、自発的に楽しむことを意味している『スポーツ』にしました。
秋空の下、運動をすると、体が鍛えられて丈夫になります。たくさん運動をするとお腹が空いてご飯も美味しいですね。体を動かした分、ご飯もおいしくたくさん食べることができ、疲れた体をゆっくり休ませることで生活のバランスが取れて健康的になります。
ただ、秋は美味しい食べ物もたくさんありますから食べすぎには注意ですね！！
秋は気候もよく、体を動かすにはうってつけですから、スポーツに親しみ、健康を考えるきっかけになると良いですね。
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